MÁS ALLÁ DE TU CEREBRO ( COLECCIÓN VITAL )

Del autor de Cerebro de pan yAlimenta tu cerebro. La guía oficial del revolucionario enfoque médico que ha roto todos los paradigmas de salud y ha transformado la vida de millones de personas alrededor del mundo. Incluye un efectivo plan de alimentación de 14 días, exámenes de autodiagnóstico y programas especiales para niños y mujeres embarazadas o en lactancia. Por el autor de los grandes bestsellersCerebro de pan y Alimenta tu cerebro, llegaMás allá de tu cerebro : un programa práctico e integral para toda la familia que detalla cómo disminuir el riesgo de enfermedades cerebrales,bajar de peso , revertircondiciones crónicas -como el cáncer, el colesterol elevado o la diabetes- yrejuvenecer nuestras células por completo. Basado en los estudios científicos más recientes y esperanzadores,Más allá de tu cerebro condensa y expande la filosofía médica que el doctor David Perlmutter ha compartido en sus libros previos e introducenueva información sobre los beneficios de comer más grasa, menos carbohidratos y nutrir el microbioma. Conrecetas inéditas , consejos y trucos para sobrellevar los obstáculosmás comunes que debemos enfrentar cuando modificamos nuestra dieta,rutinas de ejercicios , suplementos alimenticios recomendados y mucho más, este libro corona espléndidamente el ciclo de la obra del doctor Perlmutter y nos enseña a vivir felices y saludables para siempre. Otros especialistas han opinado: "Este libro es el manifiesto de la nueva medicina: un mapa para vivir más, sentirte mejor y optimizar tu salud cerebral" -Dr. Mark Hyman, autor deCome grasa y adelgaza -