APRENDA A MEDITAR
ebook

APRENDA A MEDITAR

Código de artículo:
E1000732455
Editorial:
AMAT
Fecha edición:
Materia
Libros para Todos
ISBN:
9788497355919
Formato:
PDF
Idioma:
Español
Tipo de libro:
Ebook
DRM
Si

La meditación es mucho más que una técnica de relajación. También sirve para aclarar la mente y mantenerse alerta. Nos volvemos más sensibles hacia nuestros propios sentimientos y al mundo que nos rodea. Con meditar tan solo unos minutos al día, los resultados pueden ser profundos y de larga duración, con grandes beneficios en nuestra salud física y mental. Este libro, mediante ejercicios básicos y sencillas explicaciones, invita al lector a conseguir por sí mismo paz interior y un bienestar duradero. Porque, cuando comprendemos la meditación, se convierte en algo similar a encontrar la luz después de ir a tientas en la oscuridad.

Artículos relacionados