CORRER AL MÁXIMO NIVEL
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CORRER AL MÁXIMO NIVEL

Código de artículo:
E1000762663
Editorial:
PAIDOTRIBO
Fecha edición:
Materia
Libros para Todos
ISBN:
9788499109435
Formato:
EPUB
Idioma:
Español
Tipo de libro:
Ebook
DRM
Si

En este libro, Arthur Lydiard presenta una visión general de las técnicas de la carrera de media distancia y de fondo. La descripción de un programa sistemático y detallado para corredores principiantes y de alto nivel se basa en una concepción clara y precisa de la condición física. Entre los diversos y detallados programas de preparación, el libro incluye consejos referentes al equipamiento y la vestimenta, la nutrición, la prevención de lesiones, la terapia y la relación entre el preparador y el atleta. Asimismo, a modo de complemento, esta obra contiene un test que permite al atleta determinar la absorción de oxígeno a través de la masa corporal libre de grasa.

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