CUESTIÓN DE CONFIANZA
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CUESTIÓN DE CONFIANZA

Código de artículo:
E1000576105
Editorial:
EDITORIAL SAL TERRAE
Fecha edición:
Materia
Libros para Todos
ISBN:
9788429328059
Formato:
EPUB
Idioma:
Español
Tipo de libro:
Ebook
DRM
Si

Este libro pretende ayudarte a desarrollar la confianza en ti mismo. Contiene herramientas y estrategias prácticas. Un enfoque claro y estimulante basado en técnicas de consciencia plena (mindfulness), y en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). RUSS HARRIS. Médico de familia y formador de ACT internacionalmente reconocido. Ha adiestrado a más de 8.000 coaches, consejeros y psicoterapeutas en este modelo, que consigue que la gente reduzca su estrés, supere el miedo y colme sus aspiraciones. Es autor del bestseller «La trampa de la felicidad», que ha sido traducido a diecisiete idiomas.

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