DAS GROßE BUCH VOM LAUFEN
ebook

DAS GROßE BUCH VOM LAUFEN

Código de artículo:
E1000443498
Editorial:
MEYER & MEYER
Fecha edición:
Materia
Libros para Todos
ISBN:
9783840311659
Formato:
PDF
Idioma:
Alemán
Tipo de libro:
Ebook
DRM
Si

In diesem Standardwerk haben die Autoren umfassend die aktuellen Wissensstände zum Laufen zusammengeführt. Auf der Basis der neuesten Forschungsergebnisse erhält der Leser eine Fülle von konkreten Hilfestellungen und Informationen für das Lauftraining. Es gibt keinen Aspekt des Laufens, der hier nicht berücksichtigt würde ? angefangen bei der Geschichte des Laufens über die richtige Lauftechnik, Trainingsperiodisierung, Verletzungsvorbeugung, Belastungssteuerung, Regeneration bis zur Laufausrüstung und noch vieles mehr. Für alle Fragen zu sämtlichen Aspekten des Laufens ? Das große Buch vom Laufen gibt die Antwort.

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