EL ARTE DEL BIENESTAR JAPONÉS
ebook

EL ARTE DEL BIENESTAR JAPONÉS

Código de artículo:
E1000728959
Editorial:
ROBINBOOK
Fecha edición:
Materia
Libros para Todos
ISBN:
9788499175942
Formato:
PDF
Idioma:
Español
Tipo de libro:
Ebook
DRM
Si

Cómo y por qué los japoneses viven más y mejor que el resto del planeta Japón es uno de los países con una mayor expecta­tiva de vida del mundo. Y es que los nipones han sabido aunar el valor de una alimentación salu­dable con otros aspectos de la vida cultural basados en una tradición y una filosofía que aportan la dosis necesaria de tranquilidad en cada actividad realizada. Cuestiones como el ikigai ?tener una motivación, una misión que te dé fuerzas en el día a día? o el shinrin-yoku ?los famosos baños de bosque? hacen que las pequeñas frustraciones de la vida tengan menos trascendencia. Con la lectura de este apasionante libro conseguirás trasladarte a la esencia de la cultura japonesa para descubrir todas aquellas cuestiones que han hecho que los habitantes del país nipón sean los más longevos del planeta y también los más felices. * Wabi-Sabi, la belleza de lo imperfecto y lo imperecedero. * El espíritu de kintsugi para apreciar la belleza humilde de las cosas sencillas. * Koan, las preguntas abiertas a lo desconocido. * Zazen, la meditación sentada en la postura del loto. * Takayama, en el corazón de los Alpes japoneses. * El secreto mejor guardado: algas y fermentados en la alimentación. * Chanoyu, la ceremonia del té.

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