EL ESTRÉS. EL DOCTOR RESPONDE
ebook

EL ESTRÉS. EL DOCTOR RESPONDE

Código de artículo:
E1000657168
Editorial:
AMAT EDITORIAL
Fecha edición:
Materia
Libros para Todos
ISBN:
9788497354837
Formato:
EPUB
Idioma:
Español
Tipo de libro:
Ebook
DRM
Si

El estrés es una respuesta normal del organismo frente a las demandas del entorno, pero cuando estas se convierten en amenazas constantes, podemos poner en peligro nuestra salud. De hecho, el estrés está entre las causas de enfermedades tan habituales en nuestra sociedad como los trastornos cardiovasculares, los accidentes vasculares cerebrales, los ataques de ansiedad o las enfermedades pulmonares crónicas. Este libro, escrito por dos prestigiosos doctores, nos enseña a detectar el estrés y a manejarlo con las estrategias de control más eficaces, lo que nos ayudará a mejorar nuestra calidad de vida y prevenir trastornos como la depresión o la ansiedad. Entre sus páginas también encontraremos una nueva visión del estrés que ha permitido el diseño de tratamientos más sencillos y eficaces.

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