ELOGIO DEL CAMINAR
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ELOGIO DEL CAMINAR

Código de artículo:
E1000742677
Editorial:
EDITORIAL ANAGRAMA
Fecha edición:
Materia
Libros para Todos
ISBN:
9788433941589
Formato:
EPUB
Idioma:
Español
Tipo de libro:
Ebook
DRM
Si

El neurocientífico O?Mara celebra la milagrosa habilidad de nuestra especie.

Este libro aborda los beneficios del paseo desde una perspectiva neurofisiológica. Y es que caminar a diario tiene efectos muy positivos sobre la mente y el cuerpo: contribuye al desarrollo de la capacidad cognitiva del cerebro, del sistema nervioso y los músculos, ayuda a regenerar los órganos, evita el envejecimiento cerebral, nos ayuda a pensar de manera más creativa y a eliminar el estrés. Este libro parte de rigurosos estudios científicos para lanzar una propuesta contra el sedentarismo de las sociedades occidentales y estudia las muchas ventajas físicas y mentales de algo tan sencillo como caminar.

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