JOVEN A LOS 100
ebook

JOVEN A LOS 100

Código de artículo:
E1000700823
Editorial:
LA ESFERA DE LOS LIBROS
Fecha edición:
Materia
Libros para Todos
ISBN:
9788491648031
Formato:
EPUB
Idioma:
Español
Tipo de libro:
Ebook
DRM
Si

Ser y sentirse joven a los 100 años es hoy una realidad. Con los avances de la medicina preventiva antienvejecimiento, de la que el doctor Ángel Durántez es pionero, podemos poner en marcha un programa de acción que nos lo permita. En este libro, escrito en colaboración con el periodista Álberto Bravo, nos da consejos de nutrición e información sobre suplementos alimenticios, ejercicios, estrategias para mejorar la calidad del sueño y nuevos recursos como la terapia de optimización hormonal bioidéntica o los aportes de la nanotecnología. Porque la salud es un continuum, un programa para siempre y no algo puntual, es por lo que hay que saber cuidarse día a día para vivir más y vivir mejor.

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