LA DIETA PUEDE ESPERAR
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LA DIETA PUEDE ESPERAR

Código de artículo:
E1000646655
Editorial:
LIBROS CúPULA
Fecha edición:
Materia
Libros para Todos
ISBN:
9788448026370
Formato:
EPUB
Idioma:
Español
Tipo de libro:
Ebook
DRM
Si

La doctora Magda Carlas nos presenta un sencillo manual con hábitos para incorporar a nuestro día a día y conseguir perder esos kilos de más. Numerosos estudios demuestran que las dietas no funcionan, es mucho más importante llevar una vida saludable cada día, aprendiendo que la clave está en saber ser flexible, evitando la radicalidad en la dieta, algo que puede ser contraproducente.

En este libro aprenderemos a autoexplorar y analizar nuestros hábitos, descubriremos aquello que hacemos mal y obtendremos las herramientas necesarias para incorporar pequeños cambios en nuestro día para mejorar nuestro peso y nuestra salud.

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