LÄUFER, TESTE DICH!
ebook

LÄUFER, TESTE DICH!

Código de artículo:
E1000257131
Editorial:
WALTER KRAUS
Fecha edición:
Materia
Libros para Todos
ISBN:
9783957036643
Formato:
EPUB
Idioma:
Alemán
Tipo de libro:
Ebook
DRM
Si

Überall liest man, wie wichtig eine Leistungsdiagnostik zur Feststellung der individuellen Trainingsbereiche ist. Erst durch einen Leistungstest ist es möglich, gezielt einen Trainingsplan zu erstellen, der auch zum Ziel führt. Das ist auch richtig so! Doch wann ist welcher Test optimal. Welcher Test ist aussagekräftig genug?

Es muss nicht immer ein Laktattest sein. Im Gegenteil, der Laktattest liefert im Breitensport teilweise unbrauchbare Informationen! In diesem Buch werden Alternativen aufgezeit, mit denen eine professionelle Formüberprüfung im Laufsport durchgeführt werden kann. Meist ohne Blutabnahme oder anderen hochtechnischen Apparaten - manchmal sind die einfachsten Tests die besten!

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