MANUAL PARA EL ENTRENAMIENTO DE PORTEROS DE FÚTBOL BASE
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MANUAL PARA EL ENTRENAMIENTO DE PORTEROS DE FÚTBOL BASE

Código de artículo:
E1000562247
Editorial:
PAIDOTRIBO
Fecha edición:
Materia
Libros para Todos
ISBN:
9788499108100
Formato:
EPUB
Idioma:
Español
Tipo de libro:
Ebook
DRM
Si

Partiendo del principio de que ?lo que no se entrena no se juega? este libro presenta un entrenamiento específico para el puesto de portero. La obra trata desde los aspectos psicológicos hasta las aptitudes, actitudes y gestos técnicos que se deben trabajar en el entrenamiento de los porteros de fútbol base. Se presentan 200 ejercicios prácticos con gráficos explicativos que se han agrupado según los aspectos que más se ejercitan en ellos: calentamiento, abdominales y estiramientos, velocidad, potenciación del salto, salidas, acciones ofensivas, lanzamientos a puerta. También se dedica un capítulo a ejercicios combinados que hacen ejercitar al portero varias destrezas simultáneamente, y otro a ejercicios con el resto del equipo.

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