MANUAL PARA EL TÉCNICO DE SALA DE FITNESS (COLOR)
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MANUAL PARA EL TÉCNICO DE SALA DE FITNESS (COLOR)

Código de artículo:
E1000562245
Editorial:
PAIDOTRIBO
Fecha edición:
Materia
Libros para Todos
ISBN:
9788499108087
Formato:
EPUB
Idioma:
Español
Tipo de libro:
Ebook
DRM
Si

Con este manual el técnico de la sala de fitness tendrá la información necesaria para realizar la valoración física y la prescripción del ejercicio de las personas que asistan a su sala. La autora desarrolla a lo largo de la obra los conceptos clave relacionados con la salud, la actividad física y el bienestar. A continuación, introduce las bases de la fisiología del ejercicio y los fundamentos del entrenamiento y, presenta un protocolo para la valoración del estilo de vida y la condición física que permitirá una posterior prescripción del ejercicio. Asimismo, trata las pautas de seguridad en la práctica del ejercicio y la prevención de las lesiones.

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