MINDFULNESS: FELICIDAD DURADERA, PARA PRINCIPIANTES HASTA EL PODER DE MINDFULNESS AVANZADO
ebook

MINDFULNESS: FELICIDAD DURADERA, PARA PRINCIPIANTES HASTA EL PODER DE MINDFULNESS AVANZADO

Código de artículo:
E1000853003
Editorial:
APRIL C. ROLAND
Fecha edición:
Materia
Libros para Todos
ISBN:
9781667419398
Formato:
EPUB
Idioma:
Español
Tipo de libro:
Ebook
DRM
Si

En Mindfulness, te enseño cómo crear felicidad, ordenar tu mente y nutrir la conciencia espiritual para convertirte en la versión más poderosa de ti mismo. ¡No más estrés, ansiedad y confusión que lo agobien! Solo la claridad limpia y enfocada que ofrecen estas increíbles técnicas.
Aquí hay una vista previa de lo que aprenderá ... Conceptos básicos de la filosofía budista
.Meditación de conciencia plena
.Diferentes formas de práctica de meditación
.Meditación de conciencia plena en la vida cotidiana
¡Y mucho, mucho más!
Este libro presenta mi punto de vista sobre cómo preparar su mente y cuerpo para lidiar con la ansiedad, el estrés y la pérdida personal y cómo mejorar su salud mental a través de los beneficios de la meditación de atención plena. El objetivo de este libro es ayudarlo a crear su paz interior y mejorar su vida.

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