PILATES Y GOLF.
ebook

PILATES Y GOLF.

Código de artículo:
E1000562256
Editorial:
PAIDOTRIBO
Fecha edición:
Materia
Libros para Todos
ISBN:
9788499108193
Formato:
EPUB
Idioma:
Español
Tipo de libro:
Ebook
DRM
Si

El trabajo de Pilates complementa la preparación de un golfista trabajando la fluidez, el control, la precisión y la respiración, principios básicos que en la práctica son protagonistas en cada swing. Todos los ejercicios que se presentan en este libro tratan sobre cómo dotar a tu cuerpo de instrumentos que le permitan conseguir mayores amplitudes de movimientos que se reviertan en un swing notablemente más potente. El libro presenta un primer programa básico que te permitirá crear una base sólida desde la cual podrás desarrollar las cualidades físicas específicas para la práctica del golf y a continuación un programa específico para desarrollar e incrementar tus cualidades como golfista. Asimismo se desarrolla un programa de entrenamiento específico para el jugador sénior.

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