¿POR QUÉ NO PUEDO PARAR DE COMER?
ebook

¿POR QUÉ NO PUEDO PARAR DE COMER?

Código de artículo:
E1000830880
Editorial:
GRIJALBO
Fecha edición:
Materia
Libros para Todos
ISBN:
9789562585880
Formato:
EPUB
Idioma:
Español
Tipo de libro:
Ebook
DRM
Si

Un libro lleno de actividades que te ayudarán a sanar tu hambre emocional.


Hay momentos en que la comida se convierte en una aliada indiscutible a la hora de manejar nuestras emociones; nos calma, nos da algo de qué preocuparnos e incluso nos puede ayudar a acercarnos a nuestros seres queridos. Lo hemos visto en miles de películas, ¿qué corazón roto no se cura con un poco de chocolate y helado? El problema comienza cuando esto se convierte en nuestro único mecanismo de defensa y no podemos parar de comer, lo que nos lleva a sentirnos inseguras con nuestro cuerpo y a enfermarnos.

Karolina Lama, psicóloga que se ha especializado en este tipo de relaciones con la comida, nos invita a hacer un recorrido por nuestras vidas en este libro, que se convertirá en tu compañero y diario personal, gracias al que entenderás dónde nace esa hambre emocional, cómo aceptar que es parte de tu vida y qué hacer para sanar y conseguir tu peso sustentable, ese que te hace sentir bien sin convertirse en una lucha constante con los números.

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