PROYECTO SELF-CARE
ebook

PROYECTO SELF-CARE

Código de artículo:
E1000640263
Editorial:
ZENITH
Fecha edición:
Materia
Libros para Todos
ISBN:
9788408215950
Formato:
PDF
Idioma:
Español
Tipo de libro:
Ebook
DRM
Si

El self-care es descubrir el poder de cuidarte a ti misma. Todo lo que podamos hacer para encontrar espacios y actividades que nos hagan sentir bien es un camino para liberarnos de todo el estrés, el agobio y el cansancio que vamos acumulando, ese que luego termina por pasarnos factura. Los poderes revitalizantes del autocuidado son la clave para sentirnos mejor y este libro, repleto de consejos prácticos, te ayudará explorar lo que el self-care significa para ti y a encontrar esos momentos diarios para cuidarte.

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