RI-ORGANIZZA LA TUA DIETA E MIGLIORA LA TUA VITA
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RI-ORGANIZZA LA TUA DIETA E MIGLIORA LA TUA VITA

Código de artículo:
E1000438056
Editorial:
CRISTIAN ORTILE
Fecha edición:
Materia
Libros para Todos
ISBN:
9788822862969
Formato:
EPUB
Idioma:
Italiano
Tipo de libro:
Ebook
DRM
Si

Vuoi migliorare la tua vita? Alimentarsi in modo sano è il primo passo per migliorare se stessi e la propria vita, ma al giorno d?oggi è diventato più complicato del previsto. La televisione ci consiglia e ci incoraggia a comprare certi prodotti perché definiti ?sani?. Ma lo sono veramente? In questo libro troveremo: ? una lista esaustiva di tutti i cibi da consumare giornalmente, settimanalmente e mensilmente. ? le risposte per scegliere il regime alimentare più adatto a noi. ? il perché un consumo eccessivo di proteine animali può esser dannoso, e qual è la giusta proporzione consigliata. ? come impostare una dieta vegana bilanciata e come sostituire i prodotti di origine animale. ? le ?istruzioni? e i consigli per colazione, pranzo e cena. ? una raccolta di ricette semplici, veloci e vegetariane. ? 9 sfide che ci aiuteranno a cambiare in meglio la nostra alimentazione, perché se migliori la tua dieta, migliori la tua vita Cristian Ortile è esperto, appassionato e studioso di alimentazione e tecniche di miglioramento personale, come lo yoga e la meditazione. Dopo aver sperimentato molti lavori in diversi ambiti rofessionali, si focalizza sulla scrittura di manuali, semplici, pratici e ri-organizzati.

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