ARTE DE CUIDAR A TU NIÑO INTERIOR, EL

ARTE DE CUIDAR A TU NIÑO INTERIOR, EL

Código de artículo:
18104915
Editorial:
PAIDOS
Materia
Autoayuda
ISBN:
9786077474487
Páginas:
187
Encuadernación:
Rústica
Tipo de libro:
Papel

El arte de cuidar a tu niño interior se centra en las enseñanzas del maestro budista Thich Nhat Hanh para sanar heridas del pasado y aprender a reconciliarnos con nosotros mismos. El libro muestra que la ira, la tristeza y el miedo pueden convertirse en paz y alegría si aprendemos a explorar nuestras emociones y a practicar mindfulness. A través de ejercicios de respiración y concentración podremos sanar el dolor que muchos de nosotros sentimos de adultos a causa de los traumas de la infancia y conseguir transformarlo en una fuerza de compasión y reconciliación con nuestro niño interior.

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