BIBLIA DEL PILATES, LA

BIBLIA DEL PILATES, LA

Código de artículo:
65170315
Editorial:
GAIA EDICIONES
Materia
Fitness/Aerobic
ISBN:
9788484454625
Encuadernación:
Rústica
Tipo de libro:
Papel

La Biblia del Pilates te aporta todo lo que necesitas conocer acerca de este método, incluyendo más de noventa ejercicios guiados para que desde el nivel de iniciación puedas avanzar gradualmente hasta los niveles medio y avanzado, con modificaciones para distintas necesidades específicas como las que requieren la espalda y el cuello, entre otras.