CALMA EMOCIONAL -COMO SUPERAR LA ANSIEDAD, LOS MIEDOS Y LAS INSE.

CALMA EMOCIONAL -COMO SUPERAR LA ANSIEDAD, LOS MIEDOS Y LAS INSE.

Código de artículo:
04104725
Editorial:
VERGARA
Materia
Autoayuda
ISBN:
9786073163613
Páginas:
213
Encuadernación:
Rústica
Tipo de libro:
Papel

En este nuevo libro, Bernardo Stamateas nos describe los motivos que confrecuencia causan estados de temor y angustia en muchas personas. Entre otros: Vivo preocupado, Siento que no puedo, Me separé, tengo miedo al futuro, Estoy cansado, agotado y desgastado, Tengo miedo a enfermarme, Me preocupa no ser aceptado, Tengo miedo a hacer un cambio a esta altura de mi vida. Calma emocional nos propone reconocer y aceptar los miedos que tenemos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, fortalecer nuestra estima y la confianza en nosotros mismos y elegir pensamientos orientados a la acción. De ese modo podemos transformar el "no me animo" en "yo puedo" y hacer realidad nuestros proyectos y sueños.

Artículos relacionados

Otros libros del autor