Una innovadora disciplina que convertirá a cada uno de los lectores en protagonistas de su salud.
Coaching nutricionalpone en manos del lector las herramientas necesarias para aprender a tener hábitos alimenticios más saludables.Supera la resistencia al cambio, controla los excesos y replantea tu estilo de vida de manera permanente.El éxito de lamayoría de los tratamientos que implican modificar laconducta alimentariadepende, en gran medida, de nuestra capacidad de llevar estos cambios a la práctica. Conseguirlo no es fácil y es posible que en muchas ocasiones no estemos preparados para ello. Nuestro principal enemigo: la falta de adherencia alplan nutricional.Coaching nutricionalnos ofrece un nuevo enfoque que nos enseña a superar este desafío. Esta innovadora disciplina se centra en la persona y la convierte en la protagonista del proceso, fomentando laautogestióny enseñando a adoptar unaactitud positiva. Igualmente, postula la importancia de la conciencia de uno mismo, la responsabilidad, la confianza y la motivación.