ENTRENA TU CEREBRO -NEUROCIENCIA PARA LA VIDA COTIDIANA- (ALIENTA

ENTRENA TU CEREBRO -NEUROCIENCIA PARA LA VIDA COTIDIANA- (ALIENTA

Código de artículo:
08512627
Editorial:
BOOKET
Materia
Libros para Todos
ISBN:
9786077477099
Páginas:
190
Encuadernación:
Rústica
Tipo de libro:
Papel

La neuroplasticidad nos da esperanzas frente a las dificultades del día a día, frente al sufrimiento e incluso frente a las enfermedades degenerativas. Ahora puedes entrenar tu cerebro para lograr una mejor versión de ti mismo. Con este libro descubrirás los elementos que pueden ayudar a tu cerebro a conseguir el alto rendimiento que buscas. Se trata de pequeñas y sencillas claves para incluir en tu día a día relacionadas con las emociones, la conexión social, el juego, la meditación, el ejercicio físico, el sueño, la alimentación e incluso la actividad de no hacer nada.

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