ESTAR EN FORMA                            (EMPASTADO)

ESTAR EN FORMA (EMPASTADO)

Código de artículo:
56000408
Editorial:
INTEGRAL
Materia
Salud y nutrición
ISBN:
9788491180593
Páginas:
226
Encuadernación:
Tapa dura
Tipo de libro:
Papel

Una obra práctica y actual en la que encontrarás: LOS PROGRAMAS 32 programas de ejercicios estructurados y equilibrados que: * son fáciles de realizar, * te permiten elegir tu propio nivel, * están perfectamente ilustrados, * son fáciles de incorporar a la agenda diaria. LO BÁSICO Cada programa está compuesto por tres elementos básicos: * Estiramientos para hacerte más flexible. * Levantamientos para hacerte más fuerte. * Movimientos para fortalecer tu corazón.

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