Tanto si necesitas defender tus principios con valentía y honestidad como si lo que deseas es desembarazarte de las tensiones y el estrés o simplemente recuperar la paz interior, haz que el karma yoga pase a formar parte de tu vida cotidiana y utiliza sus posturas simbólicas para experimentar su poder. Un libro para introducir los beneficios del yoga en las vidas diarias de la mayor cantidad de público posible. Te enseña a trabajar en armonía con cualesquiera que sean las tareas y los retos a los que te enfrentes, para saber encarar el estrés de forma positiva. Incluye diez posturas con sus correspondientes meditaciones. Concéntrate en una o más de ellas y después llévate esa concentración contigo al acometer tu actividad habitual. Practica el karma yoga y verás cómo podrás transformar tu vida.
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