¿Cómo hago de la meditación parte de mi vida cotidiana? Cuando la mente y los pensamientos desaparecen, te vuelvesconsciente . ¿Qué esatención plena ? Es la consciencia. Osho explora losobstáculos internos y externos que impiden llevar más consciencia a todas nuestras actividades diarias. Él enfatiza que, si bien las técnicas pueden ser útiles para señalar el camino, en sí mismas no sonmeditación . Por el contrario, la meditación es, en última instancia, un estado del ser en el que somos capaces tanto deacción como dequietud . Esta publicación pertenece a la serieLife Essentials , de la cual Vergara ha publicado nueve títulos más. Dicha serie se enfoca en lasdudas existenciales más significativas para el hombre. Cada libro incluye discusiones atemporales para la búsqueda personal designificado y propósito en la vida.
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