MUDRAS -EL PODER DEL YOGA EN TUS MANOS-  (VINTAGE)

MUDRAS -EL PODER DEL YOGA EN TUS MANOS- (VINTAGE)

Código de artículo:
16301111
Editorial:
URANO
Materia
Autoayuda
ISBN:
9788479539931
Páginas:
239
Encuadernación:
Rústica
Tipo de libro:
Papel

Los mudras, gestos sagrados de la tradición hindú y otras religiones, constituyen poderosos mensajes dirigidos desde las manos hacia nuestro ser físico, psicológico y espiritual. Son gestos ancestrales que, empleados con sabiduría y serena constancia, ayudan a mantener la salud, calmar dolores, sosegar el ánimo y aumentar nuestra vitalidad. Practicados junto a la meditación, apoyan y facilitan el camino espiritual de manera sencilla, auténtica y libre de cualquier doctrina. Con este libro la autora nos introduce en un campo en el que cada uno de nosotros puede convertirse en su propio terapeuta, estableciendo un tratamiento a su medida. Para reforzar los beneficios que podemos obtener de los mudras, y basándose en su experiencia personal, nos enseña cómo acompañarlos con la respiración, afirmaciones positivas, visualizaciones, hierbas medicinales, alimentación adecuada y música.

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