NADA ES TAN TERRIBLE

NADA ES TAN TERRIBLE

Código de artículo:
03106358
Editorial:
GRIJALBO
Materia
Autoayuda
ISBN:
9786073165716
Páginas:
320
Encuadernación:
Rústica
Tipo de libro:
Papel

El manual práctico más completo de auto-terapia, con ejercicios y meditaciones para estar siempre alegres, felices en cualquier circunstancia y viviendo en la abundancia interior. Nada es tan terrible es el manual de autoterapia más completo basado en lapsicología cognitiva , la escuela terapéutica más eficaz y científica. Contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para: - dejar depreocuparse ,
-disfrutar más intensamente de la vida,
- tener «cero» complejos,
- adquirircarisma ,
- desactivar a las personas difíciles
- y acabar con todos los miedos. Así como unas secciones especiales para aprender a: -eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva
- y detener la cháchara mental inútil con el modernomindfulness de tercera generación.

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