PIRAMIDE DE LA SALUD, LA             (DEBOLSILLO CLAVE)

PIRAMIDE DE LA SALUD, LA (DEBOLSILLO CLAVE)

Código de artículo:
25607157
Editorial:
PLAZA Y JANES (DEBOLSILLO)
Materia
Salud y Nutrición
ISBN:
9786073160704
Páginas:
463
Tipo de libro:
Papel

En este bestseller internacional el Dr. Verburgh, pionero en el campo de la nutrigerontología, nos muestra una nueva pirámide alimenticia que tiene, además, una contrapirámide: un «reloj de arena» que nos permite identificarlos alimentos saludables y los que debemos evitar en nuestra dieta, proponiéndonos alternativas para prevenir enfermedades y retrasar considerablemente nuestro proceso de envejecimiento. ¿Sabías que... - la mayoría de las dietas no son saludables? - muchas grasas son buenas para el corazón? - casi ningún antioxidante retrasa el proceso de envejecimiento? - el té blanco reduce la aparición de arrugas y es beneficioso para los vasos sanguíneos? - los estudios demuestran que quienes comen nueces todos los días reducen 45% las posibilidades de un infarto?

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