El libro que te ayudará a dar un giro positivo en tu vida Lasofrología es una técnica de relajación dinámica, degestión del estrés y dedesarrollo personal , con un gran número de seguidores en España (donde nació la técnica), Francia, Suecia y Bélgica, donde muchas celebridades se han sumado a su práctica como manera para superar el miedo al fracaso, controlar elestrés y la ansiedad , vencer elinsomnio , prepararse para grandes eventos y para desarrollar todo su potencial. La sofrología también se utiliza como una herramienta para ayudar a las mujeres aprepararse positivamente para el parto y, en el lugar de trabajo, para mejorar elbienestar de los empleados . Conconsejos prácticos y casos de estudio , éste es un libro imprescindible para los tiempos en los que vivimos.
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