COLECCIÓN VITAL - ¿QUÉ CARAJOS DEBO COMER?

COLECCIÓN VITAL - ¿QUÉ CARAJOS DEBO COMER?

Código de artículo:
03106442
Editorial:
GRIJALBO
Materia
Dietas y Nutrición
ISBN:
9786073177597
Páginas:
400
Encuadernación:
Rústica
Tipo de libro:
Papel

La guía definitiva y sin rodeos para lograr tu peso ideal y vivir sano, equilibrado y feliz. ¿Te has sentido perdido al tratar de decidir qué alimentos son buenos para ti? En un mar de información confusa y contradictoria, ni siquiera los expertos están seguros sobrequé comer paraperder peso ymantenernos saludables . Afortunadamente en¿Qué carajos debo comer?, su libro más completo hasta el momento, el doctor Mark Hyman, exitoso autor de Come grasa y adelgaza yLa solución del azúcar en la sangre, nos ofrece una alternativa. Con esta guía sensata y cuidadosa, que se colocó entre los libros más vendidos de Estados Unidos tras su lanzamiento, examinaremos cada grupo de alimentos y aprenderemosprincipios nutricionales que sintetizan las investigaciones más recientes en este campo, los cuales nos permitirán elegiralimentos integrales yfrescos, llenos de sabor, textura y potencial culinario. Con ideas que romperán mitos y deliciosas recetas, este libro nos ayudará a descubrir en elpoder curativo de la comida el secreto para una vida sana, rica y profunda.

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