Una de las cosas más difíciles de lograr para cualquier persona es bajar de peso. Cuando se tiene que enfrentar la disyuntiva: ¿sigo engordando o adelgazo? 1.a Noluntad flaquea porque el hábito de comer es propio del ser humano; es el modo de mantener la Vida. Sin embargo, comer no sólo es la forma en que nos mantenemos vivos. Si lo hacemos apropiadamente, conservamos la salud y la buena apariencia física. Con este recetario podrás bajar de peso de manera fácil, sin demasiados problemas y sin mucho esfuerzo de Voluntad, porque comerás sabroso. ¿Cómo comer rico y al mismo tiempo adelgazar? ¡Aquí está la receta!