RESPIRA COMO UN OSO

RESPIRA COMO UN OSO

Código de artículo:
08010708
Editorial:
EDITORIAL SIRIO
Materia
Infantiles
ISBN:
9788417399382
Encuadernación:
Rústica
Tipo de libro:
Papel

Descubre con estos entrañables amigos del bosque 30 prácticas de respiración y movimiento con las que adentrarse en la práctica del mindfulness: ejercicios sencillos, que se pueden realizar en cualquier momento y lugar (en el coche, el supermercado, la casa, el aula.). Los niños que pr actican mindfulness adquieren una mayor capacidad para autorregularse, sus habilidades sociales mejoran, duermen mejor, se concentran más y su autoestima se fortalece. Y esto es solo el comienzo de una larga lista de efectos positivos.

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