SINTESIS DEL YOGA, LA -LOS 8 PASOS DE LA PRACTICA-

SINTESIS DEL YOGA, LA -LOS 8 PASOS DE LA PRACTICA-

Código de artículo:
19380048
Editorial:
EDITORIAL ACANTO
Materia
Yoga
ISBN:
9788415053804
Encuadernación:
Rústica
Tipo de libro:
Papel

Este libro es una síntesis del conocimiento esencial del Yoga dirigido a los simpatizantes, estudiantes y profesores de esta ciencia milenaria. Contiene una visión actualizada de los 8 pasos del Yoga clásico que Patañjali describe en los Yoga-sûtras y que son una referencia para todo practicante. Profundiza en la necesaria postura ética (yama y niyama); la actitud adecuada en la práctica de posturas, respiraciones y relajación (âsana, prânâyâma y pratyâhâra) y el cultivo profundo de la concentración, la meditación y la absorción de la mente (dhâranâ, dhyâna y samâdhi). Se basa en una pedagogía que adapta la práctica del Yoga a cada persona desde la escucha de sus necesidades y desde la observación de sus tensiones.

Artículos relacionados