SUPERGENES

¿Por qué algunas personas nunca se enferman y lucen radiantes a pesar de los años? La respuesta está en nuestra herencia. Durante años hemos creído que los genes son componentesfijosen nuestro cuerpo que determinan nuestro destinobiológico. Ahora la ciencia demuestra lo contrario. «No sólo eres lasuma de tu genoma-dicen Chopra y Tanzi-, sino que eres elusuarioy elinventorde ese genoma; eres el autor de tu propia historia.» Los autores del bestseller Supercerebro nos invitan a adoptarprácticas védicas ancestrales, como el yoga, la respiración y la meditación, así como cambios en nuestra dieta y nuestro estilo de vida, para crear los cambios internos que necesitamos y modificar lapredisposicióngenética hacia las enfermedades. Graciasa la combinación de investigacióncientíficay tradicionesantiguas, los autores nos demuestran que no estamos a merced de nuestra herencia. Por el contrario, tenemos el poder de redirigirnuestros genes para tener mássaludy ser másfelices. El ADN humano aún tiene muchos secretos por descubrir.