En la cocina vegetariana confluyen una gran variedad de ingredientes para crear sugerentes platos originarios de todo el planeta. La dieta vegetariana es una opción muy saludable, baja en grasas saturadas y ricas en fibra e hidratos de carbono. Tanto si se está planteando la posibilidad de hacerse vegetariano como si tiene algún invitado que lo es o, sencillamente, quiere ser más creativo a la hora de preparar ensaladas, almuerzos ligeros, cenas completas o exquisitos postres.
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