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El coaching personal consiste en liberar el potencial de las personas en diferentes ámbitos de su vida, definiendo una meta y objetivos medibles y alcanzables en un periodo corto de tiempo, siendo un método de aprendizaje óptimo que ayuda a alcanzar el máximo rendimiento. Los pilares básicos del coaching personal son: 1. El autoconocimiento, a través de la toma de conciencia. 2. La responsabilidad, sabiendo que los cambios dependen de la persona que realiza el proceso coachee 3. La acción, para cambiar las situaciones hay que ¡actuar! En este libro abordaremos los aspectos fundamentales del coaching personal, así como las principales herramientas para desarrollarlo, y las competencias necesarias para ser un buen coach personal.