CASSADA LOHMANN, RAYCHELLE - TAYLOR, JULIA
La Guía para adolescentes contra el acoso ofrece técnicas fáciles de usar, derivadas de la terapia cognitivo conductual (TCC), y consejos sólidos para ayudarte a reducir tu ansiedad, tu depresión y otras emociones derivadas del acoso. Las actividades incluidas, con instrucciones detalladas, también te permitirán ganar confianza en tus interacciones con los demás. Todo el mundo puede sufrir acoso, pero siguiendo algunos consejos lograrás cambios positivos y recuperarás tu vida, de una vez por todas.
