Libérate del trabajo en exceso y vive mejor
Hemos perdido la capacidad de otorgarnos tiempo y genuina atención a nosotros mismos, creemos que todo debe ser hecho en función de algo más. Esto nos ha llevado a un callejón sin salida: mientras más competentes somos, nos llenamos de más actividades y mayor estrés. ¿No debería de suceder lo contrario? Por si fuera poco, cada vez nos sentimos másaislados, deprimidos y ansiosos. Sin importar que hayamos alcanzado metas cada vez más ambiciosas deproductividad, parece quenunca nada es suficiente.¿Por qué no podemos simplemente parar y tomarnos un descanso?Hoy que lapandemiaha borrado las fronteras entre casa y oficina, un libro como éste es más que necesario. Celeste Headlee nos lleva a un paseo por la historia, lasneurociencias, la psicología, la economía e incluso por la paleontología para poner en duda nuestroculto a la productividad y eficiencia. A la par nos enseña con sencillos y prácticos consejos cómo revertir esta tendencia y dejar atrás la insatisfacción crónica. Es hora de aprender a descansar y a medir el tiempo no en términos de producción, sino de significado y autorrealización. ¿Te atreves?
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