Todos nos creemos nuestras propias mentiras para evitar el dolor; es humano. ¿El problema? Esas mentiras que al principio fueron escudos contra el sufrimiento se convierten en nuestro mayor enemigo. Nos decimos que somos malos en lugar de reconocer que una persona nos hizo dano; nos convencemos de que las cosas mejoraran en lugar de enfrentar un matrimonio que se desmorona; nos sacrificamos en vez de expresar lo que realmente queremos. ¿Que pasa si lo que esta mal en nosotros apunta a lo que en realidad esta bien? ¿Si dejamos de correr y le hacemos frente a lo que siempre hemos temido? El terapeuta Jon Frederickson nos ayuda a responder estas preguntas mediante casos tratados por el en terapia, historias de personas reales para quienes enfrentar la verdad se volvio el unico camino hacia un cambio real y duradero.
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