Un libro imprescindible para todos aquellos que buscan un método eficaz y seguro para aumentar su bienestar físico y emocional. Los mudras son gestos sagrados de la tradición hindú, y otras religiones, que conforman poderosos mensajes dirigidos desde las manos hacia nuestro ser físico, psicológico y espiritual, y que nos ayudan a curar enfermedades, aliviar el dolor, mejorar el estado de ánimo y aumentar la vitalidad. Practicados junto a la meditación, los mudras facilitan nuestro camino espiritual de manera sencilla, auténtica y libre de cualquier doctrina. Este libro es una excelente guía para iniciarnos en una práctica con la que podremos convertirnos en nuestro propio terapeuta, en poco tiempo y en cualquier lugar.
