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Este livro é composto por duas obras clássicas de meditação e autoconhecimento, já bem conhecidas universalmente. No caso do Yoga Sutras há um riquíssimo comentário técnico da obra, na forma de instruções sobre meditação aplicada. O primeiro texto é uma pérola de Raja Yoga, a yoga da mente, meditação, a segunda um trabalho apaixonante de Jnana Yoga, a Yoga do Autoconhecimento. A adaptação destas escrituras tem sido empregada como material didático em cursos, estudos e aulas, por muitos anos e aqui está sendo publicada como parte da celebração do Jubileu de Ouro (50 anos) do autor como mestre nesta área.
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