RELAJACIÓN Y MEDITACIÓN EN YOGA. AFDA0311 - INSTRUCCIÓN EN YOGA Impresión bajo demanda

RELAJACIÓN Y MEDITACIÓN EN YOGA. AFDA0311 - INSTRUCCIÓN EN YOGA

Código de artículo:
4396014662
ISBN:
9788491989004
Páginas:
90
Tipo de libro:
Impresión bajo demanda
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- Conocer la importancia de la relajación dentro de la sesión de yoga, así como los requisitos para su ejecución. - Dominar las técnicas de relajación para poder practicar y guiar a otros de forma efectiva. - Descubrir los beneficios y contraindicaciones de la práctica de la relajación. - Comprender las diferencias conceptuales entre Pratyahara, Dharana y Dhyana y su papel en el Raja Yoga. - Conocer las principales técnicas orientales de meditación para poder practicar y guiar a otros de forma efectiva. - Conocer los beneficios y contraindicaciones de las prácticas de observación, concentración y meditación.

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