Altruismo, resiliencia y alegría. Seva: el lado más amable de la vida. Hay una filosofía de vida que te convertirá automáticamente en una persona más feliz y motivada. No requiere complicadas meditaciones ni largos ejercicios, porque está totalmente integrada en la vida cotidiana, pero sí te aportará sabiduría y presencia. Se llama seva, que se traduce como «servicio desinteresado», y está inspirada en el sijismo, un sistema filosófico procedente de la India que defiende la revolucionaria idea de ayudar a los demás sin esperar nada a cambio. Desde los beneficios de abrazar el bien común hasta el poder de la celebración, la música o el humor, el libro de Jasreen Maval Khanna desgrana los secretos de una buena vida en siete preceptos de la filosofía sij. La magia de Seva radica en traducir esos preceptos a gestos y actitudes tan sencillos como ayudar a alguien cada día, aprender a reírse de uno mismo o practicar la igualdad en casa, todos ellos apoyados por estudios de psicología, deliciosas parábolas del sijismo e ideas concretas para la vida cotidiana.
