Este libro pretende utilizar el ejercicio en el balón como MEDIO y no como un método especifico. Se hace énfasis a la descripción del ejercicio, debido a los múltiples usos, las diferentes técnicas o métodos y fines en el cual ha sido empleado. Es un importante aporte en la medida que los ejercicios sean orientados por pesonas idóneas, ejecutados con total cuidado y con pleno conocimiento en el ámbito a el cual va ser publicado. Lo que va a determinar las especificaciones metodológicas del ejercicio, siendo el conjunto de decisiones está referido al "cuandó ejecutarlos" y "como" basados enla tecnica o método a seguir.
