Tu mente no para de dar vueltas. La lista de preocupaciones es interminable. No hay descanso posible y el cuerpo no deja de enviar señales de alarma: alergias, malestares estomacales e intestinales, insomnio, agotamiento, angustia, miedo La ansiedad es un mal de la época que cada vez más gente padece, pero tiene solución. En este libro, Sol Buscio, psicóloga y fundadora del Centro PsicoSol, ofrece herramientas concretas para convivir con la ansiedad y convertirla en una aliada en lugar de un obstáculo.
