APRENDE DE TU HAMBRE EMOCIONAL Y DILE ADIÓS A LA DIETA

APRENDE DE TU HAMBRE EMOCIONAL Y DILE ADIÓS A LA DIETA

Código de artículo:
04104783
Editorial:
VERGARA
Materia
Libros para Todos
ISBN:
9786073811187
Páginas:
264
Encuadernación:
Rústica
Tipo de libro:
Papel

Comer nos anestesia por algunos momentos, pero por más que tapemos con comida nuestros vacíos, estos regresarán una y otra vez para recordarnos su paradójica presencia. ¿Qué hacer entonces? La sanación de la obesidad va mucho más allá de la creencia de que nuestro único problema es el peso y que una vez que esté controlado con alguna dieta, todo se arreglará. La verdadera solución pasa por reconocer que muchas veces el hambre que sentimos no es fisiológica, sinoque obedece a necesidades emocionales que de no ser escuchadas y atendidas persistirán con su conocida carga de ansiedad y culpa.

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