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Una guía práctica para personas interesadas en alcanzar los estados de dicha y
concentración profunda asociados a las jh nas budistas.
Uno de los elementos del Camino Óctuple es la concentración correcta: la mente
unificada que, junto con la ética, el medio de vida, la meditación y otros elementos, nos
conduce a la liberación última del sufrimiento. ¿Cómo se alcanza la concentración
correcta? Según el propio Buda, las jh nas, ocho estados alterados de conciencia
progresivos, son un método esencial. Sin embargo, dado que a menudo las jh nas solo
se alcanzan durante retiros de meditación prolongados, han permanecido largo tiempo
envueltas en el misterio.
Pero esto ya no será así gracias a Concentración correcta, en el que Leigh Brasington
despeja el misterio y nos muestra cómo alcanzarlas en un lenguaje sencillo y accesible.
Señala los diversos escollos que hay que evitar durante el proceso y proporciona una
gran cantidad de material teórico sobre la práctica de las jh nas, todo ello enfocado a la
práctica y no a la erudición. Como Brasington demuestra, estos estados de gozo y
concentración son alcanzables para cualquiera que dedique el tiempo y la sinceridad
necesarios a la práctica.
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