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Crecer desde dentro. Psicología del buen humor es una invitación a mirar hacia nuestro interior para comprender nuestras emociones, heridas, miedos y formas de relacionarnos. A través de preguntas, reflexiones y ejercicios prácticos, Araíza nos acompaña en un proceso de autoconocimiento y transformación, utilizando el humor, la cercanía y la honestidad como herramientas para enfrentarnos a aquello que muchas veces preferimos evitar. Porque cambiar no empieza cuando encontramos todas las respuestas, sino cuando nos atrevemos a hacernos las preguntas correctas.
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