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Somos lo que comemos, y también lo que sentimos, por lo que sin hambre emocional resolveríamos nuestros problemas de peso y viviríamos con un bienestar integral conectados con nuestras verdaderas necesidades. En este libro, Beatriz Rodríguez te invita a tomar las riendas de tu salud a través de un camino transformador de autoconocimiento, estilo de vida y hábitos alimenticios donde te enseña a encontrar tus propias respuestas para que recuperes el buen funcionamiento hormonal y comas de forma consciente. Aquí encontrarás los pasos detallados del método que aplica en sus sesiones para vivir con un bienestar físico y mental y resolver tu problema de peso de forma permanente.
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